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瑜伽视频教程

七日瘦身瑜伽视频教程全集下载青春瑜伽

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01简易拜日式

02固肩式

03鹤蝉式

04环绕肩部式

05细臂式

06天线式

07飞机式

08腰转动式

09滑翔式

10手枕式

11英雄式

12抬臀式

13后抬腿式

14蹲式

15舞王式

16侧提腿式

17剪刀式

18收腹举腿式

19踩单车式

20平衡式

21跪姿举腿式

2020青春瑜伽系列

1[青春舞动篇]

2[舒活抗压篇]

3[排毒养身篇]

4[抗流感战斗篇]

5[美体雕塑篇]

6[青春不老篇]


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